Ira-> Idea -> Acción
Resumen.- Dentro del marco de una crisis, varios autores entre ellos Elizabeth Kübler-Ross, maneja la existencia de la ira, en el siguiente trabajo se dará una pequeña explicación desde un punto de vista fisiológico, se trataran algunos de sus mitos y finalmente se presenta una forma de manejo de esta emoción con el eje Ira-> Idea-> Acción ¿Qué es la Ira? La ira es parte del mecanismo de supervivencia de los seres humanos. En situaciones de peligro se tiende a huir o atacar. La ira es el combustible que se usa para realizar el ataque, que puede ser efectivo o no. La ira está relacionada a nivel cerebral con una estructura que se conoce como amígdala, que es la responsable de mandar la señal de peligro inminente, es tan eficiente en esto, que reacciona antes que la corteza frontal (la parte que controla la consciencia), razón por la cual en algunos casos la persona no piensa lo que hace. Tener control sobre la ira es entonces adquirir la habilid...